Agressions sexuelles, harcèlement, violence conjugale...Longtemps j’ai été une proie silencieuse et silenciée

Les mêmes douleurs revenaient : l’agression, la soumission, l’effacement de ma personne, le sacrifice jusqu’à l’épuisement

J'ai compris que c’était lié à un mécanisme de survie

À un moment de mon histoire, mon système nerveux avait appris que mon corps, ma voix, mes limites n’avaient pas de valeur, et il avait construit autour de cette croyance toute une façon d’exister dans le monde.

À partir du moment où ces traumatismes ont été identifiés et travaillés à la source, quelque chose s’est réellement transformé.

La question n’était pas d’apprendre à mieux me défendre.

La question était de libérer ce qui, à l’intérieur, me maintenait dans la posture de celle qui subit

Aujourd’hui je ne suis plus cette proie facile et c'est ce que tu vas apprendre